bordersongs.org- Di era digital saat ini, media sosial telah menjadi bagian penting dalam
kehidupan sehari-hari. Banyak orang menggunakan platform seperti Instagram, TikTok,
dan X (Twitter) untuk berbagi momen,
mencari hiburan, hingga mengikuti tren terbaru. Namun di balik kemudahan tersebut,
muncul sebuah fenomena
psikologis yang semakin sering di alami pengguna media sosial, yaitu Fear of Missing Out (FOMO).
Apa itu FOMO
FOMO adalah perasaan cemas atau takut ketika seseorang merasa tertinggal dari orang lain,
terutama dalam hal pengalaman, tren, atau informasi terbaru.
Perasaan ini biasanya muncul ketika seseorang melihat aktivitas orang lain di media sosial yang
terlihat lebih menarik, menyenangkan, atau sukses dibandingkan kehidupannya sendiri.
Sebagai contoh, seseorang mungkin merasa khawatir karena tidak mengikuti tren viral di TikTok,
tidak menghadiri acara populer
yang ramai di unggah di Instagram, atau tidak mengetahui topik yang sedang ramai di
bicarakan di X (Twitter).
Penyebab FOMO di Media Sosial
Ada beberapa faktor yang membuat fenomena FOMO semakin kuat di era digital:
1. Arus informasi yang sangat cepat
Media sosial terus menampilkan berbagai konten baru setiap saat, sehingga pengguna merasa
harus selalu mengikuti perkembangan agar tidak tertinggal.
2. Perbandingan sosial
Banyak orang cenderung membandingkan kehidupannya dengan orang lain yang terlihat lebih
bahagia, sukses, atau populer di media sosial.
3. Algoritma media sosial
Platform seperti Instagram dan TikTok dirancang untuk menampilkan konten yang menarik
dan membuat pengguna terus menggulir layar (scroll), sehingga sulit untuk berhenti.
